自分で出っ歯を治す

自分で調べてみたところ、出っ歯になる原因はアゴ、舌、唇のバランス

が崩れることにあるようだ。確かに口に安定感はない。

実際に舌を意識して引っ込めるようにしていると、過度のストレス

を感じずに進行する様子はあまり感じない。

これが定着すれば改善も可能かもしれない。

事実、矯正治療の１つとして、装置を使わずに、舌のトレーニングで

ある程度の治療ができると矯正歯科のホームページに書いてあった。

しばらくは意識して舌を引っ込めるように意識していこうと思う。

更に口元を引き締めるようにすると良いようだ。