現在、何も装置はつけていません。
ただ、意識しているのは前歯から奥歯まで噛み締めて
おくことです。
おそらく、だんだん出っ歯になっていく方は、
何かに夢中になっているとき、口の中で歯が中途半端
に開いていると思います。
常に軽くで良いので歯を全体的に噛み合わせておけば、
歯並びが狂うことは無いようです。
私の出っ歯の進行はすっかりなくなりました。
さらに、唇の引き締め効果で若干ですが改善されているように
思えます。
根本的な”癖”が直らないと矯正しても結局は元に戻って
しまうので、意識して全体的に噛み締めるようにしましょう。
特に、”何かに夢中になっている時”が要注意です。